陈氏太极拳是中华武术之瑰宝，是一颗闪烁的明珠，一种文化。它不但锻炼你的身体，还锻炼你的情操，锻炼你的精神，不但增强你的体格，而且锻炼你的人格，很多人通过练太极拳，性格产生变化，就是因为太极拳这一特殊运动方式可以锻炼人的思维，意志，道德，情操，表现在拳上就是神韵。神韵的修炼我认为应该体现以下几个方面：
（一）讲气势。在练拳的态度和招式之中，注意气势。首先要求练拳时身正势圆。身法要正，中正安舒，不是扭扭曲曲的。要形成身法中正，内气鼓荡，从而达到外形饱满，松透掤圆，筋柔骨正。所有动作都要做到非圆即弧，纵看立体螺旋，横看环环相套，胸腰运化，如龙似蛇。气势磅礴，做到凝重而舒展，严谨而潇洒。
（二）讲表情。神态自然，从容不迫，情绪安逸。表情实际上就是一种心态的外露。如打拳时怒目，皱目，张口，紧闭口，吐舌，紧张，慌张，呆相，低头都是不自然的心态。打拳时抛弃恶性兴奋，换来良性兴奋，尽量做到情绪好时打拳，打拳又换来好情绪，这样一种良性循环。
（三）讲节奏。节奏，就是打拳的韵律。音乐有韵律，舞蹈有韵律，打拳也有韵律。有快有慢，快慢相间，一般是蓄劲慢，发劲快，有蓄有发，蓄发相连，有开有合，开合相寓。有卷有放，卷放相接；忽引忽进，引进交替；有升有沉，升沉皆走螺旋。行功如波涛滚滚，以显示太极功力的旋律。这样打拳即有节奏又不累，即所谓有氧代谢，拳毕，呼吸正常，汗流二不气喘。
（四）眼神是精气神的窗口，要求眼睛以视敌人为主，兼顾左右。眼睛炯炯有神，头不可低，不可仰，不可扭脖子。头随身动，眼光四射，以余光扫视，以显示神态自然大方庄重。
（五）讲韵味。什么是韵味？即“太极味”即太极阴阳哲理体现出来的韵味。即反映在拳上，又反映在神态上。通过拳的哲理来悟人生的哲理。“练拳，练体，练人格”。打拳联想到做人的道理，联想到为人处世；为人处世又要联想拳中的哲理。通过练拳，表达你的心态，通过练拳，又影响你的心态，这样一个辩证关系。打拳要求立身中正，做人就要一身正气，打拳要刚柔相济，做人处事就能屈能伸，既有开拓精神，又有严谨作风，打拳讲的是开合相寓，能吞能吐，做人处事能容能化；打拳要有顺缠有逆缠，那么做人处事也有顺境逆境，在逆境中求顺境，顺逆都能适应；打拳讲轻沉兼备，从容不迫，能容能化，做人处事也要做到沉着应事，能宽容能忍让，能从容不迫；打拳讲协调，那么做人处事也要讲和谐，以和为贵，处理好人际关系，社会关系，与大自然的关系；打拳强调凝重而舒展，做人也应该沉着稳重而潇洒。综上所述打拳即是练体质又是练气质，更显示人格魅力，更体现神韵之所在。